Čajevi koji tope kilograme

od admin

Šolja toplog čaja savršeno je piće koje će umiriti bolno grlo i koje će vas ugrejati u hladnim zimskim noćima, ali pojedine vrste čajeva pomoći će vam i za mršavljenje.

Svaki od ovih čajeva imaju posebna, magična svojstva, od smanjenja apetita do poboljšanja sagorevanja kalorija. Usput, oni će smanjiti rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa.

caj zeleniZeleni čaj

Pre treninga, popijte šolju zelenog čaja. Nedavna studija otkrila je da su ispitanici koji su kombinovali dnevni unos od četiri do pet šolja zelenog čaja sa 25-minutnim vežbanjem, izgubili u proseku kilogram više od onih koji su vežbali bez konzumiranja ovog ukusnog napitka. Sve je to zahvaljujući sastojcima čaja koji podstiču oslobađanje masti iz masnih ćelija, posebno onih u području stomaka, i potom ubrzavaju rad jetre koja te masti pretvara u energiju.

 

caj oolongOolong čaj

Oolong je kineski naziv za „crnog zmaja“. Radi se i laganom cvetnom čaju, koji ima slična svojstva kao i zeleni čaj. Dakle, pomaže vam da smršate tako što poboljšava sposobnost organizma da troši lipide. Jedno kinesko istraživanje otkrilo je da su učesnici koji su redovno ispijali ovaj čaj izgubili oko tri kilograma u petiodu od šest meseci.

 

caj nanaČaj od nane

Dok pojedini mirisi mogu da podstaknu osećaj gladi, čaj od nane može da vam umanji apetit. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji su mirisali nanu svaka dva sata u proseku izgubili oko 2,5 kilograma mesečno. Dobra ideja je i da nakapate nekoliko kapi ulja peperminta na svoj jastuk ili da zapalite sveću sa mirisom mente kako bi ispunili sobu ovim mirisom.

 

caj beliBeli čaj

Beli čaj se prirodno suši, često na sunčevoj svetlosti, zbog čega važi za najmanje obrađen i najbogatiji izvor antioksidanasa među čajevima. Beli čaj, kažu stručnjaci, može istovremeno da podstiče razlaganje masti i da blokira formiranje masnih ćelija.

 

 

caj roibosRooibos čaj

Ovaj čaj naziva se i čajem od crvenog žbuna, i dobija se od biljke koja raste isključivo u maloj južnoafričkoj regiji, u blizini Kejp Tauna. Ono što ga čini izuzetno dobrim za mršavljenje, jeste njegov jedinstven i moćan sastojak po imenu aspalatin. On može da umanji hormone stresa koji podstiču glad i skladištenje masti, i koji su povezani sa hipertenzijom, kardiovaskularnim bolestima i dijabetesom.

 

0 komentar
0

Slični članci

Ostavite komentar

* Upotrebom ove forme prihvatate skladištenje i rukovanje vašim podacima na ovom veb sajtu.

Ova web stanica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavićemo da ste dobro s tim, ali možete odustati ako želite. Prihvatam Pročitajte više