Salata sa piletinom – ZDRAV i UKUSAN obrok za samo 10 minuta

od Marijana

Za ovaj lagan i ukusan obrok potrebni su vam:

  • 250 gr piletine
  • ulje
  • 1 šargarepa
  • so i biber
  • 200 gr ljubičastog kupusa
  • 100 gr kikirikija
  • 150 gr čeri paradajza
  • 100 gr spanaća
  • 50 gr rukole
  • grančica svežeg bosiljka
  • vezica mirođije

Priprema:

Naseckati piletinu pa je zatim propržiti na malo ulja (oko 3 kašike), posoliti po ukusu. Izblendati jednu šargarepu pa staviti u činiju, potom izblendati ljubičasti kupus i dodati ga u istu činiju. Dodati još 100 gr kikirikija i naseckan čeri paradajz. Na kraju dodati svež spanać i rukolu, a potom i proprženu piletinu.

Na samom kraju pripremiti preliv tako što ćete u blender staviti 30 ml ulja, grančicu bosiljka i vezicu mirođije, malo soli i bibera, a potom sve to izblendati. Politi preliv preko salate i lagano sa dve varjače ili kašike sjediniti sastojke. Prijatno!

A kako to izgleda u našoj Kuhunjici, kao i kompletnu pripremu salate potražite na našoj Fejsbuk stranici na sledećem linku https://www.facebook.com/kuhinjica/videos/503016943969622/ .

0 komentar
0

Slični članci

Ova web stanica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavićemo da ste dobro s tim, ali možete odustati ako želite. Prihvatam Pročitajte više