Masaža protiv starenja lica

od Marijana

Prema rečima kozmetologa Abigail James postoji toliko benefita masaže lica od kojih su neke: da je potpuno besplatna, da podstiče cirkulaciju krvi, kao i detoksikaciju lica limfnom drenažom, da učvršćuje i zateže kožu lica, prkoseći na taj način gravitaciji i čineći kožu mlađom i sjajnijom.

SA ČIME SE OBIČNO MASIRATI?

Masažu lica treba sprovesti bilo kojim mineralnim uljem koje odgovara našoj koži. Nikako ne treba koristiti sintetička ulja za lice. Što se same količine tiče trebalo bi utrljati pola ili čak celu supenu kašiku ulja kojom ćete masirati ne samo lice već i predeo vrata i dekoltea što upravo zahteva veću količinu ulja, nego što smo inače navikli.

PROCES

  • Utrljati lice po celom licu i dekolteu
  • Počnite od kružne masaže svog vrata, pritiskajući lagano vratne žile
  • Palčeve stavite ispod vilice, a potom palcem i prstima masirajte bradu i obraze pokretima napred-nazad
  • Laganim pokretima štipajte bradu i obraze, a potom kožu povlačite prema ušima
  • Celom šakom, tačnije prstima kružite po obrazima prema gore
  • masirajte predeo oko usana malim krugovima trljajući kožu vrhovima prstiju
  • prstima potom krenite da masirate kožu duž nosa, a potom ponovo savijenim prstima masirajte obraze prema vrhu, zadržite obraze zategnute nekoliko sekundi, a potom masirajte duž obraza predeo ka ušima
  • masirajte obema šakama jednu stranu obraza neizmenično od brade prema očima, pređite na drugu stranu potom
  • vrhovima prstiju pređite duž lica od ivica brade, duž usana i nosa skroz do čela pa potom kraj ušiju nazad praveći veliki krug
  • vrhovima prstiju masirajte predeo oko očiju povlačeći kožu jagodicama prstiju od nosa ka ušima
  • podignite rukama obrve i kružite potom do kraja očiju, pa potom opet masirajte neizmenično predeo oko njih
  • masirajte slepoočnice i čelo cik-cak potezima prstiju gore-dole, levo-desno
  • utisnite prste u čelo i lagano kružite u mestu
  • obema šakama podignite lice od brade do čela, a potom od nosa prema ušima
  • vratite se na vrat masirajući ga od brade prema dole, završavajući masažu tako što ćete ponovo pritiskati vratne žile

Kompletan proces možete pogledati u nastavku:

Izvor: Youtube, Abigail James

0 komentar
1

Slični članci

Ova web stanica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavićemo da ste dobro s tim, ali možete odustati ako želite. Prihvatam Pročitajte više