RECEPT ZA ZDRAV DOMAĆI SLADOLED OD JOGURTA I BANANE

od Marijana

Topli letnji dani su stvoreni za jednostavne osvežavajuće zalogaje. Pored lubenice i dinje koje nas rashlade kada nam je to najpotrebnije, tu je i sladoled na koji nikako ne treba zaboraviti! U nastavku vam predstavljamo jednostavan recept za sve ljubitelje sladoleda.

Ukoliko pazite na liniju, ne brinite jer ovaj sladoled u svom sastavu ne sadrži prerađeni šećer.

Za domaći sladoled potrebni su vam:

  • jogurt 200-300 g
  • 3 zrele banane
  • med 1-2 kašike
  • smrznuto voće po izboru ( maline, borovnice)
  • aroma vanile 1 kašika
  • mrvice crne čokolade 50g

Način pripremanja:
Ispasirajte banane, zatim dodajte med, jogurt i aromu vanile. Sve dobro sjedinite uz pomoć blendera. U kalup za muffine stavite jednu kašiku smese, zatim dodajte smrznuto voće i malo isitnjene crne čokolade. Na vrh ponovo dodajte malo smese od jogurta. Napunjene kalupe poređajte na tacnu i stavite u zamrzivač da se masa zamrzne.


Saveti:
Najbolje je da recept spremate dan pre. Pre nego što servirate sladoled ostavite ga na sobnoj temperaturi 10tak minuta. Ukoliko ne volite neke od navedenih sastojka možete da ih zamenite sa drugim sigurno nećete pogrešiti. Možete koristiti aromu ruma, neko drugo smrznuto voće. Takođe količine možete prilagođavati po vašem ukusu. Ukoliko želite intezivniji ukus povećajte količinu meda, ili naprotiv smanjite.


Uživajte u sladoledu bez griže savesti, prijatno!

Autor: Ana Čule

0 komentar
0

Slični članci

Ova web stanica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavićemo da ste dobro s tim, ali možete odustati ako želite. Prihvatam Pročitajte više